Peguei uma dica bem legal no blog Tabela de pontos, que vai ajudar muita gente. Ele ensina como calcular pontos de produtos industrializados, e certamente isso vai ajudar na dieta de muitas pessoas.
Ele explica que basta pegar o total calórico dos alimentos e dividir por 3,6. Inclusive utilizou o exemplo do biscoito trakinas de chocolate que tem 144kcal para cada 3 unidades do biscoito, daí se dividirmos 144 por 3,6 teremos 40 pontos.
Muito útil não? Continue acompanhando o blog que sempre traremos novas dicas para ajudar na sua dieta dos pontos.
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